Планка — одно из самых полезных и при этом сложных упражнений. Во время его выполнения задействованы почти все группы мышц, но вот простоять даже 20 секунд под силу не каждому. Те, кто только начинает выполнять планку, шутят, что тело начинает трястись, словно стиральная машинка на отжиме.
Но есть те, кто может стоять в планке невероятно долго, среди таких наш земляк, 11-летний Хидиров Абдул-Малик, которым мы можем гордиться.
Юный спортсмен из Малгобека установил в России новый рекорд по самому продолжительному удержанию планки среди мальчиков! Абдул-Малик стоял в планке 1ч 12 минут! Рекорд зафиксирован 12 июня 2021 года!
Поздравляем юного спортсмена и его тренера Узденова Марата Кемаловича и желаем не останавливаться на достигнутом, идти только вперед!

Пресс-служба администрации г.Малгобек